แบ่งปัน สิ่งดีๆ สาระ ความรู้ สารพัน บันเทิง (ปี 8)
 
บ้านGalleryLatest imagesค้นหาสมัครสมาชิก(Register)เข้าสู่ระบบ(Log in)

Latest topics
» Mu origin แพท 3.0 mu เถื่อนเปิดใหม่ที่จะทำให้คุณออกจากมือถือไม่ได้
นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง Icon_minitime13/2/2018, 12:17 by posting

» RAN-YEAH 7.9 [วอแจกเงินสด] ผสมไอเท็ม บอสเพียบ เปิด 18.00 วันพุธ 20-12-60
นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง Icon_minitime16/12/2017, 18:35 by okecomcom

»  RAN-YEAH 7.9 [วอแจกเงินสด] ผสมไอเท็ม บอสเพียบ เปิด 18.00 วันพุธ 20-12-60
นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง Icon_minitime16/12/2017, 09:37 by okecomcom

» :::RAN-ORIGIN CLASSIC เปิดใหม่ +9 แนวหาของไม่เวอร์ 4อาชีพ : หมัด : ดาบ : พระ : ธนู : :::
นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง Icon_minitime13/8/2017, 17:28 by gmran123

» # Ran-Japan EP9 แนวเวล ไม่มีจุติ คล้ายเซิฟจริง เปิดวันศุกร์นี้ 14/7/2560
นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง Icon_minitime23/7/2017, 17:44 by newgame997

» █▓▒ RAN-PASS 7.2 ตี+11 ตัน3คนแรกแสงดาว เปิดวันศุกร์ ที่ 21-7-60 █▓
นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง Icon_minitime19/7/2017, 15:25 by okecomcom

» █▓▒ RAN-PASS 7.2 ตี+11 ผสมไอเท็ม ไม่กั๊กของ เปิดวันศุกร์ ที่ 21-7-60 █▓
นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง Icon_minitime19/7/2017, 15:21 by okecomcom

» ผลไม้ช่วยเพิ่มเม็ดเลือดขาว ฆ่าเซลล์มะเร็ง
นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง Icon_minitime10/7/2017, 22:41 by Admin

» จิงจูฉ่าย ต้านมะเร็ง ดีต่อสุขภาพ
นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง Icon_minitime10/7/2017, 21:47 by Admin

» ปกรายงาน พื้นหลัง
นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง Icon_minitime10/7/2017, 21:31 by Admin

» รวม Domino English
นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง Icon_minitime10/7/2017, 21:18 by Admin

» แจ้งปิดระบบ DeeZan ชุมชนคนรักดี(ซ่าน)
นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง Icon_minitime6/7/2017, 19:24 by Admin

» สื่อ Question Word
นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง Icon_minitime26/6/2017, 19:48 by rub4love

» รวม block พับไว้ทำสื่อ
นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง Icon_minitime26/6/2017, 19:46 by rub4love

» รวม Flash cards
นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง Icon_minitime26/6/2017, 19:44 by rub4love

» แรนเถื่อน ep3 เซิพใหม่คนเยอะมาก แจกฟรี1000พ้อย RAN FIX
นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง Icon_minitime13/8/2016, 16:16 by posting

» แรนเถื่อน RAN FIX เซิพใหม่คนเยอะ เกิดมาเทพเลย แจกฟรี 1000 พ้อย
นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง Icon_minitime13/8/2016, 16:14 by posting

» [ใหม่]————:•:Ran-Fever:•:——เปิด6สิงหา—เวลตัน250แจกไอเท็มสุดเทพ———[EP9 แนวเวล]
นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง Icon_minitime13/8/2016, 15:47 by newgame997

» เตือนภัย SBOBETCOOL โกง [เว็บลูก] และ SBOBETRICH โกง [เว็บแม่] โปรดระวังมันโกง
นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง Icon_minitime13/8/2016, 14:54 by oDarkzAo

» ◆เปิดใหม่7/8/59◆RAN-MISS 7.5 +15 ◆ออนพ้อย ◆วอแจกเงินสด◆O2O
นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง Icon_minitime5/8/2016, 16:58 by okecomcom

» ◆เปิดใหม่7/8/59◆RAN-MISS 7.5 +15 ◆ออนพ้อย ◆วอแจกเงินสด◆O1O
นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง Icon_minitime5/8/2016, 16:54 by okecomcom

» >>::: Ran-Fever :::<< แรนEP9 เซิฟ+11 เปิด 6สิงหาคม2559 เวลา13.00น.
นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง Icon_minitime3/8/2016, 11:39 by cbgame11

» >>::: Ran-Fever :::<< แรนEP9 เซิฟ+11 เปิด 6สิงหาคม2559 เวลา13.00น.
นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง Icon_minitime3/8/2016, 11:37 by cbgame11

» >>::: Ran-Fever :::<< แรนEP9 เซิฟ+11 เปิด 6สิงหาคม2559 เวลา13.00น.
นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง Icon_minitime3/8/2016, 11:35 by cbgame11

» แรนเถื่อนเปิดใหม่ วันนี้ RAN NINJA เวลง่าย ไม่มีจุติ ไม่มีปิด ไร้เส้น ep9
นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง Icon_minitime30/7/2016, 11:16 by posting

» ◆เปิดใหม่7/8/59◆RAN-MISS 7.5 +15 ◆ออนพ้อย ◆วอแจกเงินสด◆O3O
นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง Icon_minitime26/7/2016, 03:01 by okecomcom

» ◆เปิดใหม่7/8/59◆RAN-MISS 7.5 +15 ◆ออนพ้อย ◆วอแจกเงินสด◆O4O
นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง Icon_minitime26/7/2016, 02:57 by okecomcom

» แรนเถื่อนเปิดใหม่ ep 9 RAN NINJA เวลง่ายไม่มีจุติไม่มีปิด ไร้เส้น
นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง Icon_minitime20/7/2016, 13:37 by posting

» แรนเถื่อนเปิดใหม่ RAN NINJA เวลง่าย ไม่มีจุติ ไม่มีปิด ไร้เส้น ep9
นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง Icon_minitime20/7/2016, 13:26 by posting

» RAN-CIRCLE แรนเถื่อนที่ดีที่สุด คนเยอะ มั่นคง เปิดยาว
นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง Icon_minitime14/7/2016, 14:14 by tee1044

Statistics
สมาชิกทั้งหมด 810 คน
สมาชิกล่าสุดคือ Rushchavun

Post ทั้งหมด 134102 หัวข้อ in 5908 subjects
นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง
นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง Icon_minitime21/4/2014, 23:56 by ora2bit
นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง

หน้าที่ของสมองยังมีหน้าที่เกี่ยวข้องกับการรับรู้ อารมณ์ ความจำ การเรียนรู้การเคลื่อนไหวและความสามารถอื่น ๆ ที่เกี่ยวกับการเรียนรู้ แต่คนเรามักไม่รู้ตัวเองว่าพฤติกรรมบางอย่างที่กระทำลงไป นอกจากจะเป็นการทำร้ายร่างกายไม่พอ ยังทำร้ายสมองด้วย

นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง Brain-thai

1. ไม่ทานอาหารเช้า  หลายคนคิดว่าไม่ทานอาหารเช้า แล้วจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ แต่นี่จะเป็นสาเหตุให้สารอาหารไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ทำให้สมองเสื่อม

2.  กินอาหารมากเกินไป  การกินมากเกินไปจะทำให้หลอดเลือดแดงในสมองแข็งตัว เป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคความจำสั้น


3.  การสูบบุหรี่  เป็นสาเหตุให้เกิดโรคสมองฝ่อ และโรคอัลไซเมอร์

4.  ทานของหวานมากเกินไป  การกินของหวานมาก จะไปขัดขวางการดูดกลืนโปรตีนและสารอาหารที่เป็นประโยชน์ เป็นสาเหตุของการขาดสารอาหารและขัดขวางการพัฒนาของสมอง

5.  มลภาวะ  สมองเป็นส่วนที่ใช้พลังงานมากที่สุดในร่างกาย การสูดเอาอากาศที่เป็นมลภาวะเข้าไป จะทำให้ออกซิเจนในสมองลดปริมาณลง ส่งผลให้ประสิทธิภาพการทำงานของสมองลดลง

6.  การอดนอน  การนอนหลับจะทำให้สมองได้พักผ่อน การอดนอนเป็นเวลานาน จะทำให้เซลล์สมองตาย

7.  การนอนคลุมโปง  การนอนคลุมโปงจะเป็นการเพิ่มคาร์บอนไดออกไซด์ให้มากขึ้น และลดออกซิเจนให้น้อยลง ส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของสมอง

8.  ใช้สมองในขณะที่ไม่สบาย  การทำงานหรือเรียนในขณะที่กำลังป่วย จะทำให้ประสิทธิภาพการทำงานของสมองลดลง เหมือนกับการทำร้ายสมองไปในตัว

9.  ขาดการใช้ความคิด  การคิดเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในการฝึกสมอง การขาดการใช้ความคิดจะทำให้สมองฝ่อ

10. เป็นคนไม่ค่อยพูด  ทักษะการพูดจะเป็นตัวแสดงถึงประสิทธิภาพของสมอง

รู้หรือยังคะ ว่าสมองมีความสำคัญแค่ไหน  ดังนั้นเราควรจะหันมาบำรุงสมองกันดีกว่าการทำร้ายสมองนะคะ

นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง 161314
ที่มา : http://www.vcharkarn.com/

Comments: 1
Forum
ผู้ที่กำลัง online
ผู้ที่ online ทั้งหมด 41 คน :: ลงทะเบียน 0 คน, ซ่อน 0 คน และ 41 ผู้มาเยือน :: 1 Bot

(ไม่มี)

มีผู้ใช้ online พร้อมกันสูงสุด 882 คน เมื่อ 19/4/2021, 06:38
My Friend / My Support
นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง 88x31

นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง 88x31นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง Brothersoft

free forum